¿Como inicio su pasión por el fitness?
 
    Fue de casualidad acompañaba a una amiga a sus entrenamientos de Halterofilia, de lo cual rescaté la parte de entrenamiento muscular iba al gimnasio interdiario, empecé a ver resultados y me inicio en un gimnasio pequeño cercano a mi casa. 
¿Cuando empezó a entrenar? 
En el año 2001 
¿Que la motivo a empezar? 
Quería mejorar mi estética corporal teniendo la experiencia de no haber mejorado simetría ni tonicidad muscular a través de otros deportes que ya había practicado desde la niñez 
 

 ¿Como ha cambiado su vida desde que empezó a entrenar?
 
     Ha dado un giro de total, una vida metódica de disciplina entrega y perseverancia por lograr objetivos, mejoró mi calidad humana e integral 
¿Que efectos ha tenido en su salud, autoestima, en su familia? 
Mi salud ha mejorado en todo aspecto psicológico, corporal y personal. Mi familia ha sabido comprender mi estilo de vida, al inicio les costaba entender muchas cosas con respecto a mi alimentación, la etapa de definición muscular y la prioridad para mi disciplina si estaba enfocada a uno de mis campeonatos. 
 
 

¿Cómo es su dieta fuera de temporada?
  
   Cuido mis comidas de lunes a viernes, comiendo limpio y cada cuatro horas y suplementándome de acuerdo a esta etapa. Me doy gustos sábados y domingos sin excesos, no tomo bebidas alcohólicas. 
¿Como es su dieta en precompetencia? 
Es todo un programa elaborado rigurosamente, tanto de la parte alimenticia, suplementación y entrenamiento inicia con proporciones medidas de carbohidratos , algunas frutas y otros tengo de 7 a 8 comidas incluyendo comidas líquidas de acuerdo a los tiempos se van resumiendo ingestas de glúcidos, lácteos y muchos más. Se basa la dieta en grandes proporciones de proteínas, carbohidratos medidos y abundantes vegetales. 
 

¿Que suplementos nutricionales consume, cuando los toma, dosis, frecuencia, etc?
   
 
   Proteínas, glutamina, aminoácidos, glucosamine, vitaminas, oxido nítrico, termo génicos, arginina, picolinato de cromo. Hay algunos que los consumo preentreno y otros post entreno y las vitaminas am o pm. Las dosis son la cantidad necesaria según el peso y mi nivel de entrenamiento y siguiendo los baremos de asimilación de UI que asimila el organismo. Los consumo a diario. 

¿Cuantos días a la semana entrena, como divide sus entrenamientos, músculos entrenados cada día, cardiovasculares, aeróbicos, etc?
 
   Fuera de temporada, 5 días, durante preparación para algún campeonato seis veces a la semana. Mi entrenamiento está dividido en rutinas de entrenamiento muscular para el tren superior y tren inferior. Dos veces a la semana hago un poco de ejercicios cardiovasculares y una vez a la semana un deporte recreativo. 
 

¿Cuáles son sus futuras competiciones, exhibiciones, sesiones de fotos, tv, revistas, etc?

Posiblemente este participante del campeonato sudamericano que se efectuara el mes de setiembre. Exhibiciones para firmas que organizan eventos deportivos de seriedad. Sesiones de foto para interesados en el tema gimnasios estudiantes de periodismo. 

¿Qué le podría decir a la gente que lea nuestro web site para que se anime a entrenar que beneficios tendría?
 
 

El iniciar actividades deportivas de cualquier tipo ya es un gran paso para llevar una mejor calidad de vida, buscando integridad física y por ente mayor creatividad y producción con su entorno. Por mi experiencia personal llevo un estilo de vida diferente con respecto a la disciplina en mi alimentación, el entrenamiento, mi conducta social, valorar más mi salud e invitar a todo mi entorno disfrute el darse tiempo para uno mismo por cuestiones de estética y salud.