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Nombre: 
Amelia Powers
País Nacimiento: 
Lima-Perú 
Reside: Albany-New York 
Ocupación / trabajo: 
Fitness Model/ Fitness Trainer/Designer

Títulos Obtenidos  
Figure Universe 2009 (medium class) Miami-Florida Bikini America 2007 (overall winner) Hollywood -California IBNF Figure National Champion (overall winner)NY-NY. Fitness America-Figure Champion 2007 Saratoga-NY Top 5 Model America 2007 Hollywwod California 9 x Miss PERU Champion-1989-1997 And more..
         


¿Cómo inicio mi pasión?
 
    Desde muy niña me gusto el deporte hacia carreras, gimnasia y mas .. Pero hacer pesas desde los 11.. con mi papa en Peru. Pero ha competir desde los 16... 

 
 ¿Qué me motivo?
 
     Quería un cuerpo como bailarina de ballet pero más fuerte pero siempre con estética y feminidad. Siempre le prometí a mi mama que sería muy femenina y que no tenga miedo que nunca voy a cambiar. Mi mama no quería que compita, pero cuando me vio en el stage se puso llorar de alegría y desde siempre mi familia me apoya.
 

 ¿Cómo ha cambiado mi vida?
 
     Siento que soy más conocida en el mundo de las pesas pero siempre mantengo mi humildad, es muy importante...


 ¿Como es mi dieta?
 
     Siempre como balanceado, pescado, frutas, pan integral, verduras, y lo que más me gusta el ceviche, no tengo pre- competition dieta. Mi dieta es así a diario. Si quiero comer algo, lo cómo y después tomo mucho agua, pero normalmente mi dieta es todos los días la misma.


 ¿Qué suplementos consumo?
 
     Para el show:consumi Oxigen4energy. Ya que solo tuve a mi bebe 5 meses antes del show estaba súper agotada, la verdad que es súper bueno me ayudo muchísimo. ¿Cuántos días a la semana entreno? Entreno todos los días, pero hago mucho estiramiento, peros libres y solo hago cardio 3 veces por semana, si voy a competir todos los días hago cardio con baile, y ejercicios de gimnasia con pesos, es todo mi creación de movimientos, nunca sigo una rutina especifica rodo fluye cuando empiezo a entrenar me inspiro y creo nuevos movimientos, me encanta porque puedo ver otros músculos que imagine nunca verlos es maravilloso! 

Mis futuras competencias: 
Con la ayuda de Dios tengo muchas para el próximo año. Pero a la que estoy apuntando es EL Natural Olympia(Vegas-Nevada) Noviembre 2010. Que les puedo decir a las personas para que empienzen a cuidarse y hacer ejercicio: Que nunca es tarde para empezar, se puede hacer ejercicio con caminar o hacer estiramiento, es lo mejor para empezar, tomando más agua cortando el azúcar y comiendo más fresco, frutas y vegetales y claro pescado es lo mejor.